はじめに
春先や季節の変わり目になると、花粉症やアレルギー症状でつらい思いをする方も多いですよね。
「くしゃみが止まらない」
「掃除をしても花粉が気になる」
「忙しくて対策する時間がない」
そんな声を、私たち便利屋とんとん（旭川）でもよく耳にします。
今回は、介護福祉士も在籍する便利屋の視点から、誰でもすぐに実践できる花粉症・アレルギー対策7選 をまとめました。
高齢の方や、忙しいご家庭にも役立つ内容ですので、ぜひチェックしてください。
1. 室内の清潔を保つ掃除方法
花粉は床や家具に落ちやすいため、掃除機だけでなく拭き掃除が大切です。
特にフローリングは花粉がたまりやすい場所。
乾いた布よりも、湿らせた雑巾やシートで拭き取ることで花粉が舞い上がらず安心です。
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2. 花粉を家に持ち込まない工夫
外から帰ったときに、服や髪についた花粉をそのまま家に入れてしまうのはNG。
- 玄関先で上着を軽く払う
- 洗濯物は室内干しにする
- 花粉対策用の帽子・メガネを活用する
さらに 滑り止め付き玄関マット を使えば、花粉の侵入を防げるうえ、ご高齢の方の転倒防止にも役立ちます。
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3. 空気清浄機の活用ポイント
花粉対策の定番はやっぱり空気清浄機。
ただ置くだけでなく、
- フィルターを定期的に掃除する
- 花粉モード付き機種を選ぶ
といった工夫が重要です。
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4. カーテン・布団の選び方と手入れ
花粉は布製品にもたまりやすいもの。
- カーテンは花粉が付着しにくい素材を選ぶ
- こまめに洗濯する
- 布団は花粉防止カバーを使用し、乾燥機で仕上げる
「洗濯や布団干しが大変…」という方には、便利屋の家事代行サービスがおすすめです。
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5. 加湿器を使った湿度管理
室内の湿度を40〜60%に保つと、花粉が空気中を舞いにくくなります。
ただし、水を入れっぱなしにするとカビの原因に。
毎日水を替えることが大切です。
👉 おすすめ：［手入れ簡単！人気の加湿器］
6. 花粉対策におすすめのグッズ
花粉対策をサポートする便利アイテムも活用しましょう。
- 高性能フィルター付きマスク
- 花粉防止メガネ
- 花粉ガードスプレー
これらは手軽に取り入れられるうえ、組み合わせるとさらに効果的です。
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7. 忙しい方には便利屋サービスもおすすめ
「掃除や洗濯をしたいけど、体力的に大変」
「忙しくて花粉対策まで手が回らない」
そんなときは便利屋とんとんにお任せください。
- 部屋の拭き掃除
- 空気清浄機のフィルター掃除
- 布団・カーテンの洗濯代行
介護福祉士がいるからこそ、高齢の方の生活に寄り添ったサポート も可能です。
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まとめ
花粉症やアレルギーはちょっとした工夫で大きく改善できます。
それでも「自分だけでは大変」というときは、便利屋とんとんを頼ってください。
旭川で暮らすみなさんが、少しでも快適に春を過ごせるようお手伝いします🌸
私も花粉症だったり果物アレルギーだったりで、大変な思いをしています。皆さんも気をつけましょう。
