心を軽くする！断捨離の始め方と効果的なコツ
こんにちは！便利屋とんとんです。
今回は、「断捨離って聞いたことあるけど、どう始めたらいいの？」という皆さんの疑問にお答えします！さらに、「面白おかしく」がテーマですので、ちょっと笑えるエピソードや小ネタも交えて進めていきますよ！
断捨離とは？まずはここから！
そもそも「断捨離」って何かご存じですか？
簡単に言えば、「いらないものを断ち（断）、捨て（捨）、執着を離す（離）」のこと。
でも、実際やるとなると...
・「これ捨てたら絶対後悔する！」
・「いつか使うかも！」
こんな考えが頭をよぎりますよね。
あるあるエピソード：
友人が断捨離を決意したんですが、捨てた服が数日後に大流行。
悔しさのあまり、新品を買い直したそうです。結果、断捨離どころか出費が増えたとか（笑）。
断捨離を楽しく始めるコツ！
1. 小さなエリアからスタート！
断捨離は、まず「小さなエリア」から始めるのがおすすめ。
例えば、引き出しの中、玄関の靴箱、本棚の一角など。
ポイントは、「捨てるもの＝自分にとってどうでもいいもの」を見つけること。
実験的に、「これ捨てたら困る？」と問いかけてみましょう。
答えが「困らない」なら、その物はあなたの人生にそれほど必要ではないかも。
2. 捨てるタイミングを逃さない！
断捨離でよくあるのが、「捨てようかな...でももうちょっと考えるか」と放置すること。
これ、悪循環の始まりです。
そんなときは、「とりあえずゴミ袋に入れておく」のがコツ！
数日後、その袋を見ても中身を忘れているなら捨ててOK！
3. 捨てる基準を面白くする！
断捨離をゲーム感覚で楽しむのもあり！
触った瞬間にテンションが上がらない物は捨てる」
「5年以上使っていないものは即捨て」
あるいは、友達を呼んで「これ要る？」「え、それ何に使うの？」と笑い合いながら断捨離大会をするのも楽しいですよ！
断捨離の効果を実感しよう！
断捨離をすると、心が軽くなるだけでなく、部屋がスッキリすることで気持ちまでリフレッシュ。
「物が減る→掃除が楽になる→自由な時間が増える」という好循環が生まれます。
ある日、思い切って古い雑誌を全部捨てたら、棚が空っぽに。
そのスペースを活用して観葉植物を置いたら、部屋全体がオシャレになった...なんて話も！
最後にひとこと
断捨離は、「やらなきゃいけない義務」ではありません。むしろ、「自分のためにやる楽しみ」と捉えてみてください。
肩の力を抜いて、「ま、捨てても困らないっしょ！」くらいの軽い気持ちで始めるのがコツです。